플랭크 자세를 유지하고 있는 도나진 와일드. ABC뉴스 홈페이지 캡처12명의 손주를 둔 60대 할머니가 5시간 동안 플랭크 자세를 유지해 자신의 종전 세계기록을 넘어섰다.
14일(현지시간) 미국 ABC뉴스에 따르면 캐나다 앨버타주에 거주하는 도나진 와일드(61)는 지난 6일 미국 유타주 세인트조지에서 열린 헌츠먼 세계 시니어 게임에서 플랭크 자세를 5시간 동안 버텼다.
와일드는 이날 오후 3시 3분 플랭크를 시작해 오후 8시 3분 자세를 풀었고, 심판진은 그녀의 도전이 종료될 때까지 매시간 교체됐다.
와일드는 “과연 5시간을 버틸 수 있을지 저 스스로에게 늘 궁금했다”며 “도전을 하는 동안 많은 분들이 ‘와일드 힘내. 정말 잘하고 있어’라며 응원을 보내주기도 했다”고 말했다.
종전 플랭크 자세 유지 여성 최장 시간 기록 역시 와일드가 보유하고 있었다. 그는 지난 2024년 3월 21일에 세운 4시간 30분 11초의 기록을 이번에 30분 늘렸다.
기네스 세계기록 측은 와일드의 새 기록 도전 신청을 접수했으며, 관련 증거를 검토한 뒤 기록 인정 여부를 결정할 예정이라고 밝혔다.
와일드는 12년 전 갑자기 찾아온 손목 골절로 인해 플랭크를 시작하게 됐다. 달리기나 웨이트트레이닝을 하기 어려워지자 깁스를 한 상태에서도 할 수 있는 플랭크를 선택한 것이다.
처음에는 짧은 시간 동안 자세를 유지하는 수준이었지만 신체의 변화를 느끼면서 점점 강도를 높였다. 손목 골절이 다 나은 뒤에는 다른 운동과 병행하며 본격적으로 기록 도전을 준비했다.
와일드의 세계 신기록 수립에는 손주들의 도움도 있었다. 그는 기록 경신을 위한 훈련법으로 “3살 손녀를 등에 눕힌 채 플랭크 자세를 유지했다”고 소개했다.
카일 케이스 헌츠먼 세계 시니어 게임 CEO는 “나이가 들었다고 해서 좋아하는 활동을 멈출 필요는 없다”며 “나이에 대한 사회적 통념이 한계를 정해서는 안 된다”고 강조했다.